শিশুদের মধ্যে বাড়ছে মায়োপিয়া: চিকিৎসকদের সতর্কতা

মায়োপিয়া বা ক্ষীণদৃষ্টি এমন এক চক্ষুসমস্যা, যেখানে কাছে থাকা জিনিস পরিষ্কার দেখা যায়, কিন্তু দূরের বস্তু ঝাপসা হয়ে যায়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে শিশুদের মধ্যে এ সমস্যা উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। কারণ চিকিৎসকদের মতে, মা–বাবার কারও মায়োপিয়া থাকলে শিশুর ঝুঁকি বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় মোবাইল, ট্যাব, কম্পিউটার কিংবা বইয়ের দিকে তাকিয়ে থাকা, সূর্যের আলোয়

কম সময় কাটানো, পড়ার সময় চোখ–বইয়ের দূরত্ব না রাখা এবং চোখে অতিরিক্ত চাপ এ সমস্যার কারণ হতে পারে। চিকিৎসা ও করণীয় চক্ষুবিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক পাওয়ারের চশমা ব্যবহার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। নিম্নমাত্রার অ্যাট্রোপিন ড্রপ, বিশেষ কন্ট্যাক্ট লেন্স (অর্থোকেরাটোলজি) ও মায়োপিয়া কন্ট্রোল গ্লাসও অগ্রগতি রোধে সহায়ক। প্রতিদিন অন্তত দুই ঘণ্টা শিশুকে খোলা জায়গায় খেলাধুলার সুযোগ দেওয়া এবং ‘২০-২০-২০ নিয়ম’ (প্রতি ২০ মিনিট পর ২০ সেকেন্ড ২০ ফুট দূরে তাকানো) মানা জরুরি। বছরে অন্তত একবার চোখ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ঝুঁকি ও প্রভাব চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন, শৈশবের মায়োপিয়া দ্রুত বাড়লে ভবিষ্যতে গ্লুকোমা, রেটিনা ছিঁড়ে যাওয়া, অকাল ছানি পড়াসহ গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া শিশুদের পড়াশোনা, খেলাধুলা ও সামাজিক জীবনে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। উপসংহার বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত পরীক্ষা, সঠিক চশমা ব্যবহার, পর্যাপ্ত বাইরের খেলাধুলা এবং ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ আনলেই শিশুদের মায়োপিয়া কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।